#AddictionAwareness, #AddictionRecovery, #GamblingAddiction, #ProblemGambling, #ProblemGamblingAwareness, Mental Health, Problem Gambling Awareness

หากการลดหรือหยุดการพนันเป็นมติปีใหม่ของคุณ (หรือคนที่คุณรัก) อ่านสิ่งนี้


ชาวอเมริกันหลายล้านคนมีส่วนร่วมในประเพณีประจำปีในการตั้งปณิธานปีใหม่ แต่คุณรู้ไหมว่ามีเพียง 35% ของผู้ที่ตั้งปณิธานเมื่อปีที่แล้วบอกว่าพวกเขาเก็บไว้ทั้งหมด[1] แล้วสิ่งที่ทำผิดพลาด? ตามหลักจิตวิทยาวันนี้เหตุผลสี่อันดับแรกที่ปณิธานล้มเหลวในปีใหม่คือการไม่ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนรู้สึกหนักใจรู้สึกท้อแท้และไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง [2]. แม้ว่าปณิธานปีใหม่ที่จะเกิดขึ้นในปี 2564 จะฟังดูคุ้นเคย – ออกกำลังกายมากขึ้นรับประทานอาหารที่ดีขึ้นและลดน้ำหนัก [1] คุณรู้หรือไม่ว่าชาวฟลอริเดียนหลายแสนคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาการพนันได้ตัดสินใจที่จะลดหรือหยุดการพนัน? หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักอยู่ท่ามกลางพวกเขาจงรู้ไว้ว่าการกู้คืนทำได้ คุณได้รับการสนับสนุนที่เป็นความลับอย่างสมบูรณ์และตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันในการรักษา (หรือฟื้นฟู) การแก้ปัญหาของคุณ (หรือคนที่คุณรัก) ผ่านสายด่วนช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการพนัน 888-ADMIT-IT คนส่วนใหญ่ที่เล่นการพนันสามารถทำได้อย่างปลอดภัย หากคุณเลือกที่จะเล่นการพนันจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีการพักผ่อนหย่อนใจในรูปแบบอื่น ๆ เพื่อช่วยป้องกันปัญหาการพนัน คุณรู้ไหมว่าเดือนมกราคมเป็นเดือนแห่งงานอดิเรกแห่งชาติ? เดือนนี้เป็นเดือนที่ผู้คนเปิดกว้างมากที่สุดในการลองทำสิ่งใหม่ ๆ และทำให้งานอดิเรกใหม่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของพวกเขาตั้งแต่การลองเล่นกีฬาใหม่ ๆ เพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณไปจนถึงการเรียนรู้ที่จะเล่นเครื่องดนตรีเพื่อเริ่มโครงการศิลปะ “ การหางานอดิเรกใหม่ ๆ ” ยังเป็นหนึ่งในปณิธานปีใหม่ที่จะเกิดขึ้นในปี 2564 โดยอ้างถึง 14% ของผู้ตอบแบบสำรวจ![1]
คุณสงสัยว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจเสี่ยงต่อการติดการพนันหรือไม่? นี่คือสัญญาณบางอย่างของการติดการพนัน: คุณพบว่าตัวเองหวนระลึกถึงประสบการณ์การพนันในอดีตวางแผนการลงทุนครั้งต่อไปหรือคิดหาวิธีหาเงินเพื่อเล่นการพนันหรือไม่? คุณจำเป็นต้องเล่นการพนันด้วยจำนวนเงินที่เพิ่มขึ้นเพื่อที่จะรู้สึกตื่นเต้นหรือไม่? คุณรู้สึกกระสับกระส่ายหรือหงุดหงิดเมื่อพยายามลดหรือเลิกการพนันหรือไม่? คุณเล่นการพนันเพื่อหลีกหนีจากปัญหาหรือคลายความรู้สึกผิดวิตกกังวลหรือซึมเศร้าหรือไม่? คุณมักจะกลับมาในวันอื่นเพื่อที่จะได้รับหรือไล่ตามความสูญเสียหลังการพนันหรือไม่? คุณโกหกสมาชิกในครอบครัวเพื่อนนักบำบัดหรือคนอื่น ๆ เพื่อปกปิดขอบเขตของการมีส่วนเกี่ยวข้องกับการพนันหรือไม่? คุณตกอยู่ในอันตรายหรือสูญเสียความสัมพันธ์ที่สำคัญงานการศึกษาหรือโอกาสในการทำงานเนื่องจากการพนันหรือไม่? คุณพึ่งพาผู้อื่นเพื่อจัดหาเงินเพื่อบรรเทาสถานการณ์ทางการเงินที่สิ้นหวังอันเนื่องมาจากการพนันหรือไม่? คุณพยายามควบคุมลดหรือหยุดการพนัน แต่ไม่สามารถทำได้หรือไม่? HelpLine ได้รับการติดต่ออย่างจริงจังทุกเดือนมกราคมจากนักพนันและคนที่คุณรัก แม้ว่าปณิธานของปีใหม่จะถูกนำมาใช้เล็กน้อย แต่ก็เป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงสำหรับผู้ที่ไม่สามารถควบคุมความต้องการในการเล่นการพนัน ความผิดปกติของการพนันอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อแต่ละบุคคลและโดยเฉลี่ย 8-10 คนที่อยู่ใกล้กับนักพนันมากที่สุด ความยากลำบากที่ต้องเผชิญ ได้แก่ ความพินาศทางการเงินปัญหาความสัมพันธ์ปัญหาทางกฎหมายผลกระทบทางการแพทย์ความคิดและความพยายามฆ่าตัวตายเป็นต้น เมื่อการแก้ปัญหาเกี่ยวกับการเอาชนะการติดการพนันไม่ได้ผลก็ไม่มีเวลารอปีใหม่ปีหน้าเพื่อลองอีกครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากปัญหาการพนันโปรดช่วยสร้างความตระหนักว่ามีความช่วยเหลือและความหวังและการรักษานั้นเป็นไปได้ สายด่วนช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการพนันที่เป็นความลับและหลายภาษาของฟลอริดาสามารถติดต่อได้ทุกวันตลอด 24 ชั่วโมงทางโทรศัพท์ที่ 888-ADMIT-IT ทางข้อความที่ 321-978-0555 ทางแชทสดที่ casinohelp.org โดยส่งอีเมลไปที่ fccg@gamblinghelp.org และติดต่อ ออกไปยัง FCCG บนโซเชียลมีเดีย

[1] บัลลาร์ดเจมี่ “ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นปณิธานของปีใหม่ปี 2021 ที่พบบ่อยที่สุด” YouGov, YouGov, 17 ธันวาคม 2020, today.yougov.com/topics/lifestyle/articles-reports/2020/12/23/2021-new-years-resolutions-poll
[2] อาลี Shainna “ ทำไมปณิธานปีใหม่จึงล้มเหลว” Psychology Today, Sussex Publishers, 5 ธันวาคม 2018, www.psychologytoday.com/us/blog/modern-mentality/201812/why-new-years-resolutions-fail
[3] รายงานประจำปีเกี่ยวกับปัญหาการพนัน 24 ชั่วโมง HelpLine, 2020 ed., The Florida Council on Compulsive Gambling, Inc. , 2020, 24-Hour Problem Gambling HelpLine รายงานประจำปี



คาสิโน ออนไลน์ ที่ดีที่สุด
123 yesคาสิโน
คาสิโน ที่ดีที่สุด
คาสิโนufabet
คาสิโน ufabet